GACKTが明かす「1日1食」の美学、老化スピードは「3分の1」？ 27年間続ける独自の健康論に賛否両論

歌手のGACKT氏が自身のYouTubeチャンネルを更新し、長年維持し続ける美と健康の秘訣について言及した。

そのストイックなライフスタイルは常に注目を集めているが、今回明かされたのは食事に関する独自のルールだった。

27年間破らない「1日1食」の徹底したルール

動画内でGACKT氏は、自身の美を保つ最大の掟として「1日1食」を挙げ、そのこだわりを赤裸々に語った。

食事の内容自体にはそこまで神経質になっていないとする一方で、回数に関しては強いこだわりを持っているという。

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「1日2食を食べることは絶対にない」と断言し、昼食をとった場合は夕食を抜くなどして調整していると説明した。

この1日1食の習慣は26歳の頃から実に27年間も継続されており、一度たりともルールを破ったことはないという。

同年代の周囲と比較して肌の美しさを褒められることが多いとし、その理由の一つとしてこの食事回数を挙げた。

「世間の人々は1日3食食べているが、自分は1食。つまり老化のスピードが3分の1になる」との持論を展開し、周囲を驚かせた。

この発言に対し、SNS上では瞬く間に様々な反響やコメントが寄せられ、大きなトピックとなっている。

ネット上で巻き起こる驚きと賛否の声

「歌手活動をその食生活で維持できるのはすごい」「少なく見積もっても200歳まで生きられるのでは」といった驚嘆の声があがった。

一方で、「最近は年相応に歳を重ねている」「かっこいいのだからもっとちゃんと食べてほしい」といった心配やツッコミの声も聞かれる。

さらに、自身の体験談を交えて空腹状態とメンタルのつながりについて言及するユーザーも見受けられるなど、議論は多方面に広がっている。

ストイックな自己管理を貫くGACKT氏のライフスタイルは、今後も多くの人々の関心を集め続けることになりそうだ。